nos hot bowls

salad bowl légumineuses

10,50 €

lentilles, pois chiches, edamame, haricots rouges, saumon fumé, épinards frais, ciboulette

saumon, quinoa aux carottes

saumon, quinoa aux carottes, coriandre, jus de citron

blé et légumes d'été

blé, légumes d'été à la mozzarella, basilic

poulet, céréales et poivrons grillés

céréales, poivrons grillés, poulet et basilic

légumes sauce thaï aux amandes

légumes sauce thaï aux amandes, riz basmati, basilic

blé, tomates au four sauce poivrons

blé tomates au four sauce poivron amandes grillées, amandes entières émondées grillées

poulet et pâtes au zaatar

pâtes aux pois chiches et au zaatar, poulet, persil plat, zeste de citron

cabillaud poché à la citronnelle

cabillaud poché à la citronnelle, riz japonais, furikake

saumon épices tandoori, riz

saumon épices tandoori, riz basmati, purée d'aubergines, tomates, herbes

orzo , tomates à la crétoise

orzo, tomates rôties au four à la crétoise

cabillaud poivrons vert & persil

cabillaud, sauce poivron vert persil, riz violet

cabillaud, tomate mozzarella

cabillaud, tomates à la mozzarella, riz sauvage, basilic

rondelles de courgettes, quinoa

rondelles de courgette, sauce tomate et mozzarella, quinoa, dés de tomates fraîches, basilic

poulet au zaatar, riz, courgettes

poulet au citron confit et au zaatar, courgettes, riz basmati, graines de courge et lin, persil plat

ravioli de courgettes, ricotta et épinards

blé, ravioli de courgettes ricotta épinards, sauce tomates, mozzarella

poulet aux herbes, tian de légumes

boulghour, tian de légumes, poulet aux herbes

poulet, nouilles façon ramen

nouilles japonaises façon ramen, poulet, œuf confit ajitsuke tamago, carottes, champignons crus, cébette, bouillon au miso

quinoa, aubergines spicy et échalotes rôties

aubergines épicées, échalotes rôties, coriandre, quinoa

saumon grillé laqué au miso

saumon grillé laqué au miso, nouilles soba, edamame, sésame

poulet épinard & mozza, riz vert

roulade de poulet épinards et mozzarella, riz vert, tomates cerises rôties, ciboulette

saumon sauce pignons, câpres, olives

saumon sauce aux pignons, câpres, olives vertes, riz complet

cabillaud concombre spicy

cabillaud, salsa concombre piment, riz basmati, coriandre

cannelloni veggie

cannelloni veggie

mélange kasha et asperges rôties

mélange kasha, asperges rôties, omelette à la tomate

poulet poché au gingembre, riz

poulet poché au gingembre, riz japonais, carottes, cébettes, furikake

boulettes de poulet, boulghour

boulettes de poulet, carottes rôties, boulghour, sauce coco, coriandre

fusulli au pesto de basilic maison

fusilli au pesto de basilic (vegan), tomates cerises rôties, épinards frais, olives noires

épeautre, tomates et courgettes grillées

épeautre, tomates et courgettes au four, crumble salé, herbes de provence

poulet, boulghour à la tomate

boulghour à la tomate aubergines rôties, poulet, menthe

cabillaud sauce vierge, riz

riz sauvage, légumes d’été, cabillaud sauce vierge, ciboulette

coquillettes au pesto de courgettes

coquillettes au pesto de courgettes, courgettes grillées, parmesan, basilic